一見は百聞に如かずということで、動画を撮ってみましたので参考にしてみてください。 私の意見としては、昼間であればマンションやアパートならOKだと思います。夜中のエクササイズはやめたほうがよさそうです。2階以上の方は専用マットを敷くか、コルクのマットを敷いてその上にレッグマジックXをのせた方が下の家に響かないでいいです。